Quels sont vos tarifs ?
Ma grille tarifaire est la suivante :
Beaucoup de personnes commencent par une séance unique pour découvrir mon approche, mais je recommande toujours le programme complet, car il permet une transformation en profondeur et durable.
La sécurité sociale ne rembourse pas les séances de sophrologie. En revanche, certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle ou totale. Je peux vous fournir une facture après chaque séance pour faciliter vos démarches.
Pourquoi suivre une thérapie ? En quoi ça m'aidera?
Le but d’une thérapie est de vous aider à vous comprendre et à retrouver alignement et sérénité. J'ai moi-même traversé de nombreuses transitions de vie, ce qui m'a permis de développer des outils concrets pour la gestion des émotions, du stress, du sommeil et des relations.
Souvent, nos pensées ressemblent à une pelote de noeuds qu'il est difficile de démêler seul. Je vous aide à mettre de la clarté, à comprendre le "pourquoi" de vos réactions, pour que vous puissiez transformer vos habitudes et retrouver équilibre et confiance. Car on ne peut pas changer ce dont on n'a pas conscience.
Pourquoi j'hésite à vous appeler ?
Nous sommes des êtres d'habitude, et le changement peut faire peur. J'espère que ce site répondra déjà à certaines de vos interrogations. Si vous n'êtes pas à l'aise à l'idée d'appeler, vous pouvez simplement m'écrire via la page de contact.
La sophrologie est une thérapie brève, concrète et tournée vers vos objectifs. Les personnes qui viennent me voir ne sont pas "folles" : elles sont courageuses, car elles osent demander de l'aide. La thérapie, c'est offrir à soi-même la possibilité de sortir de ses schémas et d'avancer.
Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?
Dès la première séance, beaucoup ressentent un soulagement immédiat. Ensuite, tout dépend de votre régularité et de votre engagement. En général, au bout de quelques semaines, les choses s'apaisent, et au bout de quelques mois, vous devenez autonome. Comme dans le sport : plus on est régulier, plus les résultats sont solides et durables.
Une question, une hésitation ?
Si vous avez encore des doutes ou une question qui n'a pas trouvé sa réponse ici, je vous invite à me contacter directement.
Je réponds toujours avec bienveillance et simplicité. Vous n'avez pas besoin d'avoir les "bons mots" ni de tout expliquer parfaitement : votre démarche suffit, et je suis là pour vous écouter. Le premier pas est souvent le plus difficile, mais il ouvre la porte à un changement positif. Alors si vous ressentez l'élan, contactez-moi dès aujourd'hui : je serai ravie de vous accompagner.